Le Monolecte

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La vie sans tabac

Prêts pour commencer une vie sans tabac?

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vendredi 28 octobre 2005

La rechute

Et oui! Cela faisait des jours, des semaines, voire des mois que vous teniez le coup et là, paf, vous en avez grillé une...

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vendredi 18 février 2005

Le jour le plus long

Vous avez enfin décidé d'arrêter de fumer. Pistes pour un sevrage réussi...

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vendredi 21 janvier 2005

Connais-toi toi-même

A partir du moment où la décision d'arrêter de fumer est prise, il y a une étape à ne pas rater avant le sevrage, celle de la prise de conscience de son profil de fumeur, de son degré de dépendance. Savoir comment l'on fume, ce qui déclenche le réflexe de la cigarette est fondamental pour pouvoir, par la suite, surmonter le manque et l'envie d'en griller une, juste une, une toute petite...

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mercredi 12 janvier 2005

Les bonnes résolutions

Bonjour, je m'appelle Agnès et je suis fumeuse abstinente depuis 2 ans, 8 mois et 12 jours. Pour ceux qui ont envie d'en finir avec la clope, je veux bien être votre marraine du Net.

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